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गर्भावस्था की तीसरी  तिमाही में होने वाले परिवर्तन   तीसरी तिमाही का समय बड़ा ही रोमांचक होता है। क्योंकि अब आप अपनी मंजिल की आखिरी सीढ़ी पर है। माता पिता दोनों को ही अपने नन्ने मुन्ने का बेसब्री से इन्तजार होता है। तीसरी तिमाही का समय 7 वे से महीने से शुरू होता है। यह […]

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में होने वाले परिवर्तन :-   गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में पिछले तीन महीनों की अपेक्षा अच्छा महसूस होता है। सच कहूँ तो तीनो तिमाही में सबसे अच्छा समय इसी तिमाही में बीतता है। तीन सीढ़ी पार करने के बाद अब आप अगली सीढ़ी पर है। इसके लिए आपको शुभकामनायें। इस

गर्भावस्था की पहली तिमाही कैसी होती है     गर्भावस्था के शुरू के तीन महीने पहली तिमाही कहलाती है। अगले तीन महीने  दूसरी तिमाही और आखिरी तीसरी तिमाही कहते हैं। ये वो पल होता है जिसका हर पति पत्नी बेसब्री से इन्तजार करते हैं। वैज्ञानिकों के शोध के अनुसार पहले सप्ताह में ये बुलबुले जैसे

गर्भवती महिला की दैनिक जीवन की दिनचर्या   गर्भवती महिला अगर अपना और गर्भस्थ शिशु का स्वस्थ जीवन चाहती है तो उन्हें अपने दैनिक जीवन को थोड़ा अनुशासित करना होगा। अगर आप समय पर उठती हैं, समय पर खाती हैं, समय पर सोती हैं , सभी काम समय पर करती हैं तो आपकी पाचन क्रिया

    कोरोना से बच्चों को  बचाने के 33 टिप्स   आज हमारा  देश ही नहीं बल्कि पूरा विश्व इस महामारी की चपेट में है। यही समय है अपनी और अपने परिवार की तरफ ध्यान देने का। हमें अपने बच्चों को न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक रूप से भी स्वस्थ रखना है। कोरोना से बच्चों

गर्भावस्था में व्यायाम और प्राणायाम का महत्त्व   आज भागती – दौड़ती दुनिया में हमारे पास स्वयं के लिए समय ही नहीं है। आज  पति पत्नी दोनों ही जॉब में है । और जो महिलायें गृहणी हैं उनके पास भी इतना काम नहीं होता जिससे उनका शारीरिक श्रम हो। आज से 20-25 साल पहले घर

  गर्भावस्था में गर्भवती को होने वाली बीमारियाँ   गर्भावस्था में गर्भवती शारीरिक और मानसिक रूप से बहुत से बदलाव महसूस करती है। कुछ  शारीरिक बदलाव गर्भावस्था की वजह से से होते है और कुछ बीमारियाँ होती है। जिनका समय रहते पता चल जाना बहुत आवश्यक है। आजकल के भागदौड़ भरे जीवन में कई  शारीरिक

गर्भवती हैं तो इन 14 बातों का जरूर ध्यान रखें   हर गर्भवती का शारीरिक और मानसिक स्तर अलग होता है। हर गर्भवती की पारिवारिक स्थिति भी अलग होती है। अतः इस समय संयम से काम लें। यहाँ हम ऐसी ही कुछ जानकारियाँ लेकर आये हैं। गर्भवती महिला को कुछ बातों का जरूर ध्यान रखना

  गर्भवती महिला की कितने जाँचें होनी चाहिए     जब महिला पहली बार गर्भवती होती है, तो मन में कई सवाल चलते हैं। डर भी होता है। कब डॉक्टर के पास जाना हैं ? क्या क्या जाँचें होती हैं ? कितने समय में जाँचें करानी चाहिए ? क्या इन सभी की जरुरत है भी

गर्भवती महिला को क्या नहीं खाना चाहिए   माँ बनना जीवन का सबसे अलग और सुखद पल होता है। गर्भवती दो जीवों का पालन करती है। जिसके लिए उसे भरपूर पोषण की जरुरत होती है। परन्तु कब खाना है और क्या नहीं खाना है ? इसका ध्यान रखना बहुत आवश्यक है। वरना शिशु और माँ